Settimana bianca
Una settimana bianca in Alto Adige è sempre il massimo del divertimento e della salute, in quanto rappresenta l´occasione giusta per ossigenarsi e prendersi una pausa dall´inverno in cittá, specialmente per i bambini, maggiormente provati dallo stress e dall´inquinamento. Cani di razza anche mamma e papá traggono beneficio da una settimana bianca, in quanto la montagna è di per sé una vera e propria beauty farm naturale; gli effetti positivi della montagna sulla salute sono stati scientificamente provati in maniera molto dettagliata da molte universitá. vacanza Dolomiti il periodo migliore per una settimana bianca last minute va da febbraio in poi, quando le giornate iniziano ad allungarsi e il sole scalda un po´di piú. I periodi piú gettonati per queste pause invernali sono le vacanze di Carnevale e quelle di Pasqua; per quest´ultima occasione, esistono sconti consistenti, pubblicizzati sia dagli alberghi in montagna che dai vari comprensori sciistici, come ad esempio il Plan de Corones o il Dolomiti Superski.
I benefici della montagna
I benefici della montagna in inverno sono molteplici, in quanto il freddo, il sole e l´aria della montagna, naturalmente nelle dovute "dosi" sono alleate della salute. Innanzitutto, l´aria secca e pura della montagna favorisce la pulizia delle vie respiratorie; infatti il soggiorno in montagna è raccomandato in caso di sorditá rinogena. Anche il freddo, per quanto paradossale possa sembrare, a piccole dosi è un alleato della nostra salute, tanto che gli antichi Romani dicevano "In frigore salus", vale a dire "nel freddo c´è la salute". In fatti l´aria fredda tonifica la pelle del corpo in maniera naturale, tanto che sempre piú centri benessere propongono la "crioterapia" come antirughe e anticellulite e le dive...tengono i loro cosmetici in frigorifero! Il sole invece stimola la produzione di vitamina D, ma è meglio proteggersi con filtri molto alti, per non scottarsi. Gli sport montani, come ad esempio lo sci e il pattinaggio sul ghiaccio, avendo luogo in un ambiente freddo, danno la possibilitá di bruciare molte calorie...quindi, ci si puó concedere una bella fetta di strudel con la panna e una tazza di cioccolata calda senza troppi sensi di colpa!
